Entrale a la Salud con Arturo

Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades.

Estos son algunos aspectos que nos pueden ayudar a manternos sanos:

Nutricion.-

Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la piramide alimentaria  los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición saludable, por que de no ser así se pueden contraer enfermedades como lo son: obesidad, desnutrición, etc; se deben consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante, antes de cada comida se deben lavar frutas y verduras.

Higiene.- 

Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades.
El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera regular desde la infancia hasta la vejez,antes y después de las comidas.

Salud Mental.-

La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.

Ejercicio Fisico.-

El ejercicio fisico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla.


Para Arturo Garcia Arias la promocion de la salud es una actividad indispensable para el adecuado desarrollo de nuestra poblacion , es por ello que ha recorrido toda la geografia de nuestro municipio llevando a los que mas lo necesitan brigadas medico-asistenciales de manera gratuita de la mano de la regidora de la comision del salud del H. Cabildo Tecomense , Felicitas Peña.